Praxis Brigitta Ploke - Autogenes Training
Steine
Praxis Brigitta Ploke
Kreuzstrasse 68
8640 Rapperswil
Tel. 055 211 92 29
ploke@praxis-ploke.ch

• Autogenes Training

Der Weg zur Stressbewältigung, Leistungssteigerung, Entspannung und Gesundheit.

Schrittweise führe ich Sie ins autogene Training ein. Dabei kann auch auf ihre individuellen Bedürfnisse und ihre Situation eingegangen werden.

Wann ist das Autogene Training (kurz AT) angezeigt
Das Autogene Training ist ein bewährter Weg zur Entspannung, aber auch zur Verbesserung:

- Der Schlaf- und Erholungsfähigkeit
- Der allgemeinen Durchblutung
- Der Gedächtnisleistung
- Der Konzentrations- und Lernfähigkeit
- Zur Steigerung des Selbstvertrauens
- Zur Steigerung der Leistungsfähigkeit (Sport)
- Weiterentwicklung der Persönlichkeit
- Überwindung von Prüfungsängsten, Lampenfieber
- Zur Linderung von psychosomatischen Beschwerden

Einzeln
Gruppen
Paare
Firmen

Die sechs Grundübungen können von jedermann leicht erlernt werden. Sie lassen sich jederzeit und überall anwenden. Das autogene Training bietet eine echte Lebenshilfe.

Autogenes Training eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.

Krankenkassen anerkannt / EMR, ASCA, EGK, Visana

Autogenes Training - Steine im Wasser

 

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